Heb jij het net zoals ik vaak lastig om je doel te behalen?
Het is overweldigend, te veel, bijgevolg zie je er geen doen aan en ga je maar uitstellen!
Tot die deadline eraan komt... Stress! 😖
Of je komt er helemaal niet meer toe! Zo jammer, ... schuldgevoel! 😖
Deze tip kan je helpen om HELDER te krijgen welke taken je allemaal moet doen om je doel te bereiken.
Neem simpelweg een blad papier en schrijf op wat er allemaal moet gedaan worden.
Wat zijn alle taken die gedaan moeten worden zodat jij jouw doel bereikt.
Stel je wilt je kantoor opruimen of ontspullen, zodat je meer ruimte krijgt, maar vooral zodat het weer overzichtelijk en aangenaam werken wordt.
Ga dit doel opsplitsen in kleinere deeltjes die je sneller kan behalen.
👉 Splits de ruimte op in zones of kasten of lades.
Welke taken moet je hierin ondernemen? Schrijf ze allemaal op! De volgorde is niet belangrijk.
Klasseren, sorteren, schoonmaken, labelen, nodige opbergers of verdelers aanschaffen, naar containerpark, naar de kringloop, ...
Wie kan je hierbij helpen? (Ik ben er voor je 💪). Waar wil je heen met alles wat weg mag? Wie moet je daarvoor contacteren? Enz...
Nu heb je een lijst met to do's
die allemaal afgerond moeten worden vooraleer je je doel bereikt hebt. Hoeveel druk wil je jezelf opleggen? In één keer hoor ik sommigen al zeggen! 🙈
Trap daar niet in maar denk na, elke dag of elke week aan je doel werken? Per maand een halve dag? Wat is voor jou realistisch? Hoe lang duren die taken?
Werk met beloningen!
Bedenkt vooraf welke beloning er tegenover staat als jij je doel hebt bereikt. 🎁 Zoals een avondje naar de film of een verwenmoment voor jezelf. Dit werkt zeer motiverend.
Geef jezelf ook de ruimte om hier met plezier in te staan!
Ga nu deze (kleine) sub-taken inplannen in je agenda
in chronologische volgorde (wat eerst? en dan...) binnen jouw vooropgestelde deadline.
Ga aan de slag, vink ✅ die sub-taken af en beloon jezelf voor het gepresteerde werk!
Omdat je het in kleine haalbare stappen doet blijf je in een positieve vibe van succes en ben je vanzelf gemotiveerd! Je behaalt effectief je doel! 💪🤩
16-09-2022